il mio viaggio di corsa non è stato facile. Ho fissato molte sfide per me stesso da quando i miei problemi, i problemi del corpo, la fiducia, l’idoneità fisica e i problemi di sé. Oggi condivido la sfida più significativa che ho dovuto conquistare con la corsa.

Guarda il video e sentiti totalmente libero di condividere qualsiasi tipo di sfida che hai dovuto conquistare: richiediamo di celebrare tutte le nostre vittorie, non importa esattamente quanto enorme o piccolo.
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Allenamento in basso 4 minuti per i corridori
Cinque esercizi della parte inferiore del corpo per i corridori! Prova questo rapido allenamento di resistenza a casa per le gambe, i fianchi e i glutei. Nessun dispositivo necessario.

Ponte gluteo
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Questo vlog fa parte della sfida di squadra di Hyland. Celebriamo il 50 ° anniversario della First Lady per gestire la Boston Marathon con un bavaglino! Lady ha conquistato così numerose sfide: riconosciamo e applaudiamo per loro !! Sono molto felice di far parte di questa squadra femminile e di condividere il mio viaggio di allenamento della maratona. Tuttavia questa settimana sto condividendo un tipo di sfortunata confessione: è una sfida che mi sono prefissato.

Siamo a 39 giorni dalla maratona di Boston. L’allenamento sta diventando serio. Anche questi argomenti stanno diventando importanti!

Purtroppo, una delle sfide più significative con cui ho affrontato è stata quella che mi sono prefissato. Non grande monicano.

Fortunatamente, è una lotta che ora posso mostrarti e idealmente che ne arriveranno un grande!

Oggi sto parlando di …

Qual è una sfida che hai dovuto conquistare nel tuo viaggio di corsa?

Morale della storia: non ostacolarti.

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Interessato a gestire la maratona OC o la mezza maratona? Mi piace questa gara! Proprio qui è un tasso di sconto: utilizzare il codice: rer5off

Domanda: ci sei stato? Hai mai impostato una sfida o reso qualcosa di più difficile per te stesso?

Come lo hai riconosciuto? Come ti sei fermato?

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