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Pila il giorno di Miles 8 !! Lo stai dondolando? requisito un po ‘di motivazione?

Dai un’occhiata a questa citazione di Prefontaine che amo …

“Molte persone corrono una gara per vedere chi è più veloce. Corro una gara per vedere chi ha più coraggio. ” – Steve Prefontaine

Lo mantengo breve e meraviglioso oggi da quando ieri è stato così lungo e ho una pila di vestiti di lavoro sporca) da offrire.

Ecco un po ‘di motivazione in esecuzione per farti andare avanti …

Suggerimenti per corridore da Lauren – @Breathedeeplyandsmile

Se potessi fornire un altro suggerimento per corridore: quale sarebbe?
‘Ascolta il tuo corpo. Ciò che funziona per gli altri potrebbe non funzionare per te. ”

Cosa fai quando hai voglia di smettere? Hai un mantra?
“Ripeto il mio mantra” più forte di quanto sai “”

Qual è il tuo trucco per rimanere motivati?
‘Continua a fissare obiettivi per te stesso, tuttavia, fissa anche pochi benefici per quei giorni più difficili da ispirare, vale a dire, concediti un caffè e una ciambella dopo una corsa mattutina o dirti almeno di allenarti per 10 minuti. ”

Instagram Runner Scavenger Hunt:

Running Scavenger Search Day 8: Weather

Ricorda di taggare @RuneAtrepeat e #TeamRer quando pubblichi al tuo IG! Felice corsa e caccia !!

Giorno 8 ispezionare in! Cosa sei tanto quanto oggi?

Inviami la cartella di lavoro

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