Mercoledì! Avevo qualche manciata di cereali prima di uscire per un 6 mile. Ho fatto esattamente lo stesso percorso di ieri ed ero più veloce (questo è un grosso problema per me). Mi sono sentito bene oggi!

Mi sono infilato sull’anguria mentre preparavo la colazione. Non mostro tutte le foto della mia anguria che mangia perché non voglio un sacco di commenti che dicono: “Capisco, ti piace l’anguria !!! Stai zitto al riguardo! ”
I miei video più attuali

Marathon Training Day 5
Blog di corsa alla maratona – Run Eat ripeti. Piano di allenamento Day 5.

Altri video

0 secondi di 4 minuti, 34 secondi

Prossimo
Idea Running Rimani in salute durante l’epidemia di Covid19
02:25

Abitare
00:00
08:21
04:34

La colazione era brindisi con PB&J e uova. Ho finito per aggiungere un altro pezzo di foto di brindisi: ho fame questa mattina!

Molti dei miei reggiseni sportivi e attrezzatura da corsa con asciugatura dicono di appendere a secco, ma non lo faccio. Ho fatto delle ricerche per vedere se devo iniziare a prendermi più cura di loro.

Mettere reggiseni sportivi e altri attrezzature tecniche nell’asciugatrice si rompe il tessuto che acciaio il sudore e aumenta l’usura?

Penso che inizierò a appendere i miei nuovi per salvarli!

Secondo i piedi della flotta:

I reggiseni sportivi devono essere sostituiti ogni 6-8 mesi per assicurare un supporto continuo e adeguato.

I reggiseni sportivi possono essere lavati, ma avvisare: non metterli nell’asciugatrice. Gli asciugatrici tagliano la vita dei reggiseni sportivi a metà, quindi appoggiati per favore.

Domanda: lavini a mano e/o appendi asciugare i reggiseni sportivi?

Inviami la cartella di lavoro

Salva

La condivisione è la cura!

Condividere

Tweet

Spillo

Condividere

Posta

Condividere

Continua a optare per questi:

Come realizzare una ciotola migliore di consigli per la colazione sana di cereali!

Come realizzare una ciotola migliore di consigli per la colazione sana di cereali!

Come preparare una ciotola più sana di cereali. Fai una colazione veloce che ti fa bene e ti tiene pieno fino a pranzo con TH

3 hack per prendere acqua durante la corsa

3 hack per prendere acqua durante la corsa

Come ottenere acqua mentre corri senza doverlo trasportare. 3 hack per idratazione in corsa che non richiedono attrezzatura

Caccia di uova di coriandoli di Pasqua tardiva

Caccia di uova di coriandoli di Pasqua tardiva

Esecuzione di blog Easter Egg Egg Hunt. Idee per una divertente caccia alle uova di coriandoli con il mio recupero dorato e audio.

Ricetta per i frullati del latte di cereali

Ricetta per i frullati del latte di cereali

Come preparare il latte di cereali e la ricetta di frullati di latte di cereali leggeri. Easy Delicious Cereal Bilk Ricetta con Real California MI

Quello che indosso per correre ideale ora e i totali del chilometraggio di luglio

Quello che indosso per correre ideale ora e i totali del chilometraggio di luglio

I miei attuali preferiti degli attrezzi da corsa e quante miglia ho corso a luglio. Il chilometraggio mensile si arrotonda e cosa ci aspetta con la mia corsa

Rock n Roll San Diego Half Marathon 13 Momenti salienti della gara!

Rock n Roll San Diego Half Marathon 13 Momenti salienti della gara!

Rock n Roll San Diego Half Marathon Risultati e riepilogo. Il percorso di corsa e i punti salienti della gara! L’esperienza VIP a

⚡ di Shareaholic

.