dopo una piccola passeggiata/commissione ho fatto un pranzo facile non appena sono entrato nella porta. Pranzo facile = sandwich, carote e frutta – Ho ragione? Ho preparato un sandwich di uova con germogli e un mucchio di pomodori. Era molto disastro da mangiare, ma delizioso! Ho mangiato la maggior parte del mango mentre lo tagliavo

Lo parlo nella mia pagina “immagini”, ma ho provato praticamente ogni dieta là fuori. Ho iniziato a dieta ufficialmente probabilmente per matricola di liceo con la dieta della zuppa di cavoli e poi ho colpito ogni altra dieta da schianto esistente sul “pesatura”.
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Sono passati alcuni anni da quando ho fatto la dieta Jenny Craig, ma tutti i recenti annunci in TV mi hanno fatto ripensarci. Sono sicuro che hai catturato gli spot pubblicitari di Sara Rue. (fonte)

Il programma ti fa mangiare pasti e snack preconfezionati (che acquisti da loro). Alcuni pasti richiedono di aggiungere frutta o verdura o yogurt per “completarlo”. È a basso contenuto calorico e molto controllato, ed è così che funziona. Ho realizzato il programma Jenny Craig per circa 3 mesi al college fino a quando non sono caduto dal carro (leggi: ho bingi su centinaia di torte di pagnotte per i successivi 3 mesi e poi ho deciso di provare una nuova dieta).

Ma vorrei pensare che quei 3 mesi non fossero una perdita completa, soprattutto perché il piano è così costoso !! (Devi acquistare tutto il tuo cibo da loro.) Quindi oggi condivido con te

Quello che ho imparato dalla dieta Jenny Craig:

1. I “consulenti per la perdita di peso” sono i vendite. Non sono RDS o medici. Hanno quote di vendita.

2. Prendendo lassativi prima di pesare in “aiuta” a far cadere 3-7 chili velocemente.

3. Dio ti aiuta se perdi 7 chili in “One Go”. (E Dio aiuta la persona nel bagno dopo di te.)

4. Portare il tuo pasto preconfezionato a Disneyland è strano. E fa schifo quando tutti gli altri mangiano churros.

5. Puoi acquistare pasti preconfezionati a basso contenuto calorico presso il negozio di alimentari per molto più economico. Si chiamano cucina magra.

Probabilmente l’unica cosa positiva che ho imparato …

6. Gli snack controllati da porzione sono una buona idea se sei un pascolo.

Le cose stanno per diventare piuttosto occupate qui a Rerland, quindi ieri ho fatto scorta di tonnellate di bar e snack. Se non ho uno spuntino intorno, attacco completamente la cucina quando torno a casa dal lavoro/scuola/commissioni. Quindi, li sto tenendo in giro per evitarlo.

Non mentirò e dirò che le foto di Sara Rue prima e dopo non mi fanno venire voglia di mangiare polpette svedesi stabili per colazione, pranzo e cena. (Non giudicare, la stagione delle tute da bagno arriverà presto.) Ma so che il piano non funziona a lungo termine per me. È una dieta incidente: 1200 calorie di cibo pre-pianificato, non “vita reale”. Stavo morendo di fame e il cibo non è esattamente delizioso, sai? Www.toothpasteforinner.com

Detto questo, per favore non chiamarmi la parola C nei miei commenti. a ciascuno il proprio e non giudico mai altri sbirri per aver fatto le proprie cose.

Voto che mangiamo quello che ci piace, guardiamo quanto stiamo mangiando se stiamo cercando di perdere peso e andare avanti.

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